कैसे आधी से ज्यादा दुनिया मोटापे की चपेट में आने वाली है और यह खतरनाक क्यों है

मोटापा एक ऐसा शब्द है जो आज बहुत अधिक भार वहन करता है। दुनिया भर में लोगों की बढ़ती संख्या इस जटिल बीमारी से जूझ रही है और एक नई रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया की आधी से अधिक आबादी 2035 तक अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होगी।

वर्ल्ड ओबेसिटी एटलस 2023 नाम की इस रिपोर्ट को वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन द्वारा प्रकाशित किया गया है जिसमें कुछ भारी निष्कर्ष हैं जो न केवल दुनिया भर के व्यक्तियों को एक चिकित्सा जोखिम में डालते हैं बल्कि विश्व अर्थव्यवस्थाओं के लिए भी एक चिंता का विषय है।

आइए देखें कि रिपोर्ट क्या खुलासा करती है और मोटापे के खतरों में गहराई से गोता लगाती है।

वजनदार मुद्दे

वर्ल्ड ओबेसिटी फाउंडेशन ने अपनी रिपोर्ट में अपनी रिपोर्ट में सुझाव दिया है कि 2035 तक 51 प्रतिशत आबादी अधिक वजन वाली होगी, जबकि चार में से एक – लगभग 1.9 बिलियन लोग – “यदि मौजूदा रुझान जारी रहे” तो मोटे होंगे। अनजान लोगों के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा है कि 25 के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों को अधिक वजन माना जाता है, जबकि 30 और उससे अधिक को मोटे के रूप में देखा जाता है।

रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि बच्चों और कम आय वाले देशों में मोटापे की दर विशेष रूप से तेज़ी से बढ़ रही है। इसमें कहा गया है कि बचपन में मोटापे की दर लड़कों में दोगुनी होकर 208 मिलियन हो सकती है और लड़कियों में 125 प्रतिशत बढ़कर 175 मिलियन हो सकती है।

अगले 12 सालों में लड़के और लड़कियों में कैसे बढ़ेगा मोटापा, इस पर एक नजर। प्रणय भारद्वाज

वर्ल्ड ओबेसिटी एटलस 2023 ने यह भी कहा है कि आने वाले वर्षों में लगभग सभी देशों में मोटापे में सबसे बड़ी वृद्धि देखने की उम्मीद एशिया और अफ्रीका में निम्न या मध्यम आय वाले देश हैं। विश्व स्तर पर मोटापे में सबसे अधिक अपेक्षित वृद्धि वाले 10 देशों में से नौ अफ्रीका और एशिया में निम्न या निम्न-मध्यम आय वाले राज्य हैं। रिपोर्ट में बताया गया है कि यह अधिक उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के प्रति आहार वरीयताओं, गतिहीन व्यवहार के उच्च स्तर, खाद्य आपूर्ति और विपणन को नियंत्रित करने के लिए कमजोर नीतियों और वजन प्रबंधन और स्वास्थ्य शिक्षा में सहायता के लिए कम संसाधनों वाली स्वास्थ्य सेवाओं के कारण है।

नाइजर, पापुआ न्यू गिनी, सोमालिया, नाइजीरिया और मध्य अफ्रीकी गणराज्य बढ़ते मोटापे से निपटने के लिए सबसे कम तैयार देश हैं।

दुनिया भर में मोटापे के स्तर में तेजी से वृद्धि का असर दुनिया की अर्थव्यवस्था पर भी पड़ेगा। रिपोर्ट में पाया गया कि मोटापे की लागत 2019 में 1.96 ट्रिलियन डॉलर से बढ़कर 2035 तक 4.32 ट्रिलियन डॉलर हो जाएगी, जो कि वैश्विक सकल घरेलू उत्पाद के तीन प्रतिशत के बराबर होगी – जो कि COVID-19 द्वारा किए गए आर्थिक नुकसान के बराबर है। यह भविष्यवाणी करता है कि उत्तर, मध्य और दक्षिण अमेरिका सकल घरेलू उत्पाद के संदर्भ में लगभग 3.7 प्रतिशत पर उच्चतम आर्थिक प्रभाव देखेंगे, जबकि पश्चिमी प्रशांत क्षेत्र में $1.56 ट्रिलियन की उच्चतम लागत का सामना करना पड़ेगा।

वर्ल्ड ओबेसिटी एटलस 2023 ने यह भी पाया है कि आने वाले वर्षों में मोटापे में सबसे बड़ी वृद्धि देखने की उम्मीद वाले लगभग सभी देश एशिया और अफ्रीका में निम्न या मध्यम आय वाले देश हैं। प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्यों / एएफपी के लिए उपयोग की गई छवि

वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन के अध्यक्ष लुईस बाउर ने रिपोर्ट के निष्कर्षों पर बोलते हुए कहा कि डेटा “एक स्पष्ट चेतावनी है कि आज मोटापे को दूर करने में विफल रहने से, हम भविष्य में गंभीर नतीजों का जोखिम उठाते हैं”।

“बच्चों और किशोरों में मोटापे की दर सबसे तेजी से बढ़ती देखना विशेष रूप से चिंताजनक है।”

उन्होंने कहा कि मोटापे से पैदा हुए बढ़ते स्वास्थ्य और आर्थिक संकट से निपटने के लिए देशों को “मजबूत अंतरराष्ट्रीय प्रतिक्रिया” के हिस्से के रूप में “महत्वाकांक्षी और समन्वित कार्रवाई” करने की जरूरत है। बाउर ने कहा, “दुनिया भर की सरकारों और नीति निर्माताओं को स्वास्थ्य, सामाजिक और आर्थिक लागत को युवा पीढ़ी पर डालने से बचने के लिए हर संभव प्रयास करने की जरूरत है।” “अगर हम अभी एक साथ काम करते हैं, तो हमारे पास भविष्य में अरबों लोगों की मदद करने का अवसर है।”

मोटापे की व्यापकता

इससे पहले कि हम यह जानें कि दुनिया भर में मोटापे की दर तेजी से कैसे बढ़ रही है, आइए समझते हैं कि यह वास्तव में क्या है। डब्ल्यूएचओ अधिक वजन और मोटापे को “असामान्य या अत्यधिक वसा संचय जो स्वास्थ्य के लिए जोखिम प्रस्तुत करता है” के रूप में परिभाषित करता है। इसे कई तरीकों से मापा और पहचाना जा सकता है, लेकिन सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली विधि है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), जो किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का उपयोग करके गणना करता है कि उनका वजन स्वस्थ है या नहीं। बीएमआई को मीटर में उनकी ऊंचाई के वर्ग से विभाजित किलोग्राम में एक व्यक्ति के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है। वयस्कों में, 25 से अधिक बीएमआई को अधिक वजन और 30 से अधिक मोटापे से ग्रस्त माना जाता है।

जबकि कितने लोग – वयस्क और बच्चे – मोटापे से पीड़ित हैं, इसका सटीक आंकड़ा नहीं है, अनुमान बताते हैं कि वर्तमान में लगभग 2.3 बिलियन बच्चे और वयस्क अधिक वजन और मोटापे के साथ जी रहे हैं। 1980 के बाद से दुनिया भर में मोटापे की दर लगभग दोगुनी हो गई है।

ग्राफिक: प्रणय भारद्वाज

डब्ल्यूएचओ ने कहा है कि वर्तमान में, उप-सहारा अफ्रीका और एशिया को छोड़कर, दुनिया के हर क्षेत्र में कम वजन की तुलना में अधिक लोगों में मोटापा है। इससे पता चलता है कि विकसित और विकासशील दोनों देशों में यह एक आम स्वास्थ्य समस्या है।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा, जो इंग्लैंड की स्वास्थ्य सेवा है, ने कहा है कि प्रत्येक चार वयस्कों में से एक और 10 से 11 वर्ष की आयु के प्रत्येक पाँच बच्चों में से एक मोटापे के साथ जी रहा है। इस बीच, संयुक्त राज्य अमेरिका की रिपोर्ट है कि 41.9 प्रतिशत वयस्कों और 19.7 प्रतिशत किशोरों और बच्चों में मोटापा है।

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से नंबर भारत भी हैं चिंताजनक: राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-5 में खुलासा हुआ है कि चार में से एक भारतीय मोटापे का शिकार है। राष्ट्रीय स्तर पर मोटापा महिलाओं में 21 प्रतिशत से बढ़कर 24 प्रतिशत और पुरुषों में 19 प्रतिशत से 23 प्रतिशत हो गया है।

के लिए स्थिति बेहतर नहीं है बच्चे दुनिया भर में या तो। अमेरिका की राष्ट्रीय सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने खुलासा किया कि वर्ष 2017 से 2020 के बीच दो से 19 वर्ष की आयु के 19.7 प्रतिशत युवा मोटापे से प्रभावित हुए। भारत में, पांच वर्ष से कम आयु के 3.4 प्रतिशत बच्चे 2015-16 में 2.1 प्रतिशत की तुलना में अब अधिक वजन वाले हैं।

बचपन के मोटापे के मामलों में भी वृद्धि हुई है। 2020 में 5 वर्ष से कम आयु के उनतीस मिलियन बच्चे अधिक वजन वाले या मोटे थे। रायटर

मोटापा बढ़ने के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो मोटापा होने में योगदान करते हैं। बर्मिंघम न्यूट्रीशन ओबेसिटी रिसर्च सेंटर में अलबामा विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ वैज्ञानिक डब्ल्यू टिमोथी गारवे, एमडी ने बताया फोर्ब्स कि मोटापे के विभिन्न कारण जटिल हैं, जिनमें आनुवंशिकी, सामाजिक और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं। “कई पुरानी बीमारियों की तरह, मोटापा जीन और पर्यावरण के बीच एक चौराहे के कारण होता है,” उन्होंने कहा, यह कहते हुए कि पर्यावरण विशेष रूप से एक सदी पहले की तुलना में मोटापे में अधिक योगदान देने की संभावना है।

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर कैरन मंगरेली इससे सहमत हैं। “जबकि मोटापे के लिए अनुवांशिक प्रवृत्ति हमेशा आबादी के बीच मौजूद रही है, पिछली कई पीढ़ियों के दौरान, हमारे पर्यावरण में कई बदलाव हुए हैं जो लोगों के बीच वजन बढ़ाने को बढ़ावा देते हैं,” उसने कहा फोर्ब्स.

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मोटापे और इसके तेजी से फैलने के प्रमुख कारणों में से एक है जंक और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का बढ़ता सेवन, जिनमें शर्करा, सोडियम, संतृप्त वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट भोजन का उच्च स्तर होता है।

वयस्कों और बच्चों में मोटापे के बढ़ने का एक अन्य कारण गतिविधि और व्यायाम की कमी है। बच्चे और वयस्क समान रूप से अपने हैंडहेल्ड उपकरणों पर अधिक समय बिता रहे हैं और व्यायाम छोड़ रहे हैं, जिससे अत्यधिक वजन बढ़ सकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक काम करने से लोगों के लिए व्यायाम करना अधिक कठिन हो जाता है।

एक व्यक्ति की आय और जहां वे रहते हैं, स्वस्थ भोजन, उपयुक्त चिकित्सा देखभाल और स्वस्थ, सक्रिय जीवन के अवसरों तक उनकी पहुंच को प्रभावित कर सकते हैं; उनके पर्यावरण और जीवन के अनुभव उनके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं, जो बदले में व्यक्ति के मोटापे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

विशेषज्ञ इस बात पर भी जोर देते हैं कि मोटापे से ग्रस्त लोगों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए दोष नहीं देना चाहिए। डॉ मंगरेली ने कहा, “हाशिए पर रहने वाले समुदायों सहित सभी मनुष्यों द्वारा अनुभव किए जाने वाले अल्पकालिक और पुराने तनाव से हार्मोन और आनुवंशिक सामग्री में परिवर्तन हो सकता है, जिससे यह वसा द्रव्यमान और मोटापे के साथ-साथ अन्य पुरानी बीमारियों को बढ़ावा देता है।” “यह [stress] नींद की पुरानी कमी, गरीबी या गरीबी का खतरा, और प्रणालीगत नस्लवाद या अन्य आघात का तनाव शामिल है।

व्यायाम मोटापे से लड़ने का एक तरीका है। अध्ययनों से पता चला है कि आपके स्वास्थ्य को सुधारने और बनाए रखने के लिए सप्ताह में पांच दिन 30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्यों / एएफपी के लिए उपयोग की गई छवि

मोटापे के साथ जीने का जोखिम

अन्य सभी पुरानी बीमारियों की तरह, मोटापा भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, वास्तव में मोटापे के कारण हर साल चार मिलियन लोगों की मौत होती है।

स्थिति कई अन्य चिकित्सा बीमारियों से जुड़ी है जो एक व्यक्ति को जोखिम में डालती हैं। मोटापा टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कंजेस्टिव दिल की विफलता, गुर्दे की बीमारी और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग का कारण बन सकता है। मोटापे से ग्रस्त लोगों को भी होने का अधिक खतरा होता है स्लीप एप्निया – जब कोई व्यक्ति नींद के दौरान क्षण भर के लिए सांस लेना बंद कर देता है।

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मोटापे को पुरुषों में बांझपन से भी जोड़ा गया है; यह गर्भावस्था की जटिलताओं को जन्म दे सकता है और मस्कुलोस्केलेटल विकारों को भी जन्म दे सकता है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस — जोड़ों का अत्यधिक अक्षम अपक्षयी रोग। मोटापे से प्रभावित बहुत से लोग अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं। कुछ अध्ययनों में मोटापे और प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया है। मोटापे से प्रभावित लोग अक्सर अपने शरीर के आकार के आधार पर भेदभाव का अनुभव कर सकते हैं। समय के साथ, यह उदासी या आत्म-मूल्य की कमी की भावनाओं को जन्म दे सकता है।

इन स्वास्थ्य जोखिमों के अलावा, अध्ययनों में पाया गया है कि मोटापा स्तन, बृहदान्त्र, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय, गुर्दे और प्रोस्टेट कैंसर के साथ-साथ गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, एंडोमेट्रियम और अंडाशय के कैंसर सहित कुछ कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

मेडिकल जर्नल में प्रकाशित 2019 का एक अध्ययन नश्तर ने कहा था कि पिछले 40 वर्षों में मोटापे में तेजी से वृद्धि से युवा पीढ़ी में कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। शोध से पता चला था कि 12 में से छह मोटापे से संबंधित कैंसर जैसे कोलोरेक्टल, गर्भाशय, पित्ताशय की थैली, किडनीअग्न्याशय और एकाधिक मायलोमा, विशेष रूप से 50 वर्ष से कम आयु के लोगों में वृद्धि हुई थी।

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कुल मिलाकर, मोटापा आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित कर सकता है। अब समय आ गया है कि हममें से हर कोई इस मामले को और गंभीरता से ले और मोटापे से बचने के लिए कदम उठाए। जैसा कि वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन के अध्यक्ष लुईस बाउर ने कहा, “स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए अब कार्रवाई करना उचित है।”

एजेंसियों से इनपुट के साथ

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