जोड़ों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज कुछ घरेलू तरीके जिससे जोड़ों के दर्द गायब हो जाए...
दोस्तों यहां हम जोड़ों के दर्द का घरेलू आयुर्वेदिक चमत्कारिक इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में अक्सर लोग जोड़ो के दर्द घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं जोड़ों में दर्द या घुटनों में दर्द आजकल लोगों को होने वाली सामान्य बीमारी हो गई है अगर जोड़ों में दर्द अगर उम्र बढ़ने के कारण है तो यह आमतौर पर जोड़ों की हड्डियों के घिस जाने के कारण होता है हड्डी सजाने के दौर होते हैं शुरुआती दौर में दवाइयों से यह दर्द ठीक हो जाते हैं परंतु अगर यह लंबे टाइम से हो रहा है जिससे हड्डियां घिस जाती हैं आज हम जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छे घरेलू या आयुर्वेदिक इलाज के बारे में बताएंगे ।
सबसे पहले हम बात करते हैं अदरक के बारे में , हमारे घर में रसोई में चाय में खाने में आमतौर पर उपयोग होने वाला तत्व है अदरक के अंदर एंटी इंप्लीमेंट प्रॉपर्टीज होती है यह आप के दर्द और सूजन को कम करने में कारगर होता है अदरक का प्रयोग आप लिमिटेड मात्रा में कर सकते हैं यह आपके दर्द और तकलीफ से आराम पहुंचाएगा आप यह याद रखें कि यह कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है अदरक का सेवन करने से आपको 5 से 10 प्रतिशत तक दर्द से आराम मिल सकता है घरेलू उपाय हैं जिसका कोई नुकसान नहीं है परंतु यह पूरी तरह से आपके जोड़ों के दर्द को खत्म नहीं कर सकता ।
हल्दी - हल्दी को हम आयुर्वेद में दवा के रूप में प्रयोग करते हैं इसमें भी एंटी इंप्लीमेंट और एंटीऑक्सीडेंट तत्व ज्यादा होता है यह आपके घाव को भरने में मदद करती है अब एक अच्छी दवाई है अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप हल्दी का सेवन करके भी अपने जोड़ों के दर्द से आराम पा सकते हैं इसका सेवन करने में कोई नुकसान नहीं है और आपको दर्द से थोड़ा आराम जरूर मिल जाता है ।
अश्वगंधा - अश्वगंधा एक बहुत ही महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक दवा है जोड़ों में दर्द गठिया भूख न लगना कमजोरी चिंता होना आप ही किसी भी काम में मन न लगना इन सब चीजों के लिए मअश्वगंधा का सेवन फायदेमंद है परंतु इस दवा को निश्चित मात्रा में ही प्रयोग करें 125 से 250 मिलीग्राम दिन में दो बार कैसे बंद करें इससे ज्यादा इसका सेवन नहीं करें इससे ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से आपको जी घबराना उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं गर्भावस्था में इसका सेवन बिल्कुल ना करें और यदि आपको हर्ट किडनी या लीवर की प्रॉब्लम है तो भी इस दवा का सेवन ना करें यह नुकसान कर सकती है अब हम बात करते कुछ घरेलू आम उपायों के बारे में जैसे- गर्म पानी या ठंडे पानी का सेक- अगर आपको एकदम से बहुत तेज दर्द होता है तो तो आप ठंडे पानी या बर्फ से उस जगह को सेक सकते हैं यह आपको आराम दे सकता है और यदि आपको लंबे समय से दर्द है तो आप गर्म पानी के थैली से दर्द वाली जगह को सेक सकते हैं ।
दालचीनी के आयल से भी एक अच्छा लेप बना सकते हैं और उसे अपने जोड़ों पर लगा सकते हैं ।
अदरक और शीशम के तेल से भी आप मालिश कर सकते हैं इससे आपको जरूर ही अच्छा आराम मिलेगा ।
काली मिर्च के पाउडर या काली मिर्च के तेल के प्रयोग से भी जोड़ों के दर्द को आराम मिलता है ।
अजवाइन का सेवन अजवाइन एक आयुर्वेदिक और नेचुरल दवा है जिसके सेवन से जोड़ों के दर्द में काफी आराम मिलता है
इन आयुर्वेदिक उपाय से आप अपने जोड़ों के दर्द से अच्छा आराम पा सकते हैं यह सारे घरेलू उपाय हैं यह पूर्ण रूप से आपके जोड़ों के दर्द को सही नहीं कर सकते परंतु आपको लंबे समय तक आराम पहुंचा सकते हैं ।
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